年々腰の痛みひどくなるようで、今では季節に関係なく腰が痛いです。ひどいときは朝起きると腰痛でしばらくベットから起き上がれないなんてこともあります。歯磨きの最中にガクンとヒザから崩れることもあります。
記憶では小学生の頃だったと思うんですけど、親から思い家具を無理やり一緒に運ばされて、そこで腰を痛めてしまいました。でもそのときは何でもなかったんです。それが25歳を過ぎたあたりから影響が出始めました。
30歳を過ぎたころには、長時間イスに座ってるだけで痛みがひどくなってしまいました。そこで、ネット通販を利用していろんな骨盤グッズを試してみました。一応、どれもそれなりに効果はありました。骨盤サポーターなんかは、かなり腰が楽になります。
ところが、そんな大げさなサポーターを巻いて会社に行くことができません・・・。ずっと家にいるならいいのですが、会社勤めの場合、大げさにいうと半分の時間を会社で過ごしています。
ということで骨盤サポーターでは限界があると思い、次に見つけたのが骨盤クッションです。
骨盤クッションには、見た目が普通のクッションもあるようですけど、私が使ってるのは『椅子用馬具マット』といってホントに腰痛対策用の骨盤クッションなんです。椅子用マットとも呼ばれてまして、座ったとき腰がピタっと安定するのが特徴です。
通常は椅子に座るとクニュっと前かがみになってしまうと思います。この姿勢の状態は腰や背骨にものすごい負担がかかります。腰痛だけじゃなく、頚椎を圧迫して肩こりや、ひどいときは頭痛の原因にもなります。
この骨盤クッション『椅子用馬具マット』は乗馬の鞍をヒントに作られたクッションで、坐骨にかかる負担が分担され、座ったときに姿勢が安定して腰への負担が全然違うんです。
普通は姿勢を正して座れば同じことなのかも知れませんが、長時間正しい姿勢でいることは私には不可能でした。ところが、この『椅子用馬具マット』を使うと楽に正しい姿勢が保てるんです。